Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.
...
Napisał(a)
No cześć, pewnie ten temat był poruszany milion razy, ale potrzebuje szybkiej odpowiedzi na pytanie czy codzienny trening przyniesie lepsze rezultaty, niż trening co drugi dzień?
Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.
Sam uważam, że codzienny trening nie przyniesie właściwie żadnych rezultatów, ponieważ jedyne do czego może prowadzić, to do przetrenowania. Z tego co wiem, mięśnie potrzebują czasu na regeneracje. Możliwe, że się myle, czekam na wasz odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak wiesz że mięśnie potrzebują regeneracji to po co temat zakładasz. Potrzebują i to bardzo. Bez niej przepalisz je tylko i będzie .... Więc wniosek co 2 dzień. Ale zależy jaki sport uprawiasz bo jak grasz zawodowo w szachy albo chodzisz na basen i traktujesz to jako trening to wiesz...
według mnie chodziło chyba o kulturystykę....
prawda?
Pozdrawiam
według mnie chodziło chyba o kulturystykę....
prawda?
Pozdrawiam
Pomogłem? Nie zapomnij dać soga
www.pajacyk.pl ----> Jeden click, jeden obiad ;)
...
Napisał(a)
Założyłem temat, bo kolega ma wątpliwość, co do mojej wiedzy. Tak, chodzi oczywiście o kulturystykę.
...
Napisał(a)
więc otrzymałeś odpowiedź.
więcej na ten temat https://www.sfd.pl/REGENERACJA-t169370.html
CZas regeneracji na poszczególne mięśnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/
POzdrawiam
więcej na ten temat https://www.sfd.pl/REGENERACJA-t169370.html
CZas regeneracji na poszczególne mięśnie http://www.kulturystyka.pl/atlas/
POzdrawiam
Pomogłem? Nie zapomnij dać soga
www.pajacyk.pl ----> Jeden click, jeden obiad ;)
Poprzedni temat
Jak najszybciej zdobyć kondycję??
Następny temat
20 lat, początek. Jaki trening. Joe Weider.
Polecane artykuły