Mam taki problem. Od jakiś 2 miesięcy bolą mnie nogi podczas biegania. Myślałem, że to buty - kupiłem sobie buty trekingowe New Balance no i niestety nie pomogło. Zaczęło się od bólów w od łydki do środstopia. Teraz czasami bez powodu jakiegoś boli mnie z tyłu kolana, a praktycznie ból w okolicach łydki i środstopia zaczyna się nawet na rozgrzewce gdy biegamy. Na treningu MMA nie jestem czasem w stanie wyprostować nogi do rozciągania np. w siadzie płotkarskim. Ból nie występuje przy jeżdżeniu na rowerku czy sparingach na mma. Na siłowni mogę ćwiczyć normalnie, przysiady itp.
Byłem u lekarza. Stwierdził przemęczenie nóg i kazał mi tydzień przerwy zrobić od biegania itp. Właśnie jestem po tygodniu przerwy, gdy chciałem pogonić siostrzeńca trochę i zauważyłem, że mnie bolą nogi bardzo szybko.
Jakieś rady? Za 2 tygodnie mam wizytę u ortopedy, ale chciałbym trochę przyspieszyć. Może jakieś maście ?