Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
385
witam
chciałbym zrobić jakiś pożądny cykl, dzisiaj kupiłem nitrobolon II 700g i nie bardzo wiem co jeszcze do tego kupić... z czym połączyć nitro ?
*mój staż na siłce to 8 m-cy ,,na sucho";(cwiczenia na rzeźbe)
*jestem na diecie wysokobiałkowej 5 m-cy, w połączeniu z aerobami udało mi się zrzucić 11kg
w tej chwili waże 81kg przy 176cm wzrostu