Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
880
Co jesc na sniadanie jako zrodlo bialka zamiast jajek (nie moge nawet na nie patrzec) ? A moze jako zrodlo bialka liczyc mleko ? (W koncu ponad 16g wychodzi). Dotychczas jadelm mleko z owsianymi + jajko... Czym je zamienic?
Drugie pytanko jest o mieso. Czy robie bardzo duzy blad ( bo niestety bledem to jest), ze jem prawie wylacznie pieczone ? ( Gotowane tylko czasami, pieczone jest o niebo lepsze w smaku)...
Podobnie z rybami. Gotowanej bym nie przelknal, smazone moge jesc kilogramami...
Ujdzie to czy nie bardzo ?
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak smażysz na oleju PAM to ujdzie. Odnośnie smaku to osobiście nie wiedzę wielkiej różnicy między piersią z kurczaka smażoną a gotowaną na parze. Jeśli zaś chodzi o ryby to jem smażone na PAMie bo parowane mi nie podchodzą.
Szacuny
8
Napisanych postów
1294
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7910
Co jesc na sniadanie jako zrodlo bialka zamiast jajek (nie moge nawet na nie patrzec) ? A moze jako zrodlo bialka liczyc mleko ? (W koncu ponad 16g wychodzi). Dotychczas jadelm mleko z owsianymi + jajko... Czym je zamienic?
WŁAŚCIWIE KAŻDE PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO. MLEKA JAKO TAKIE NIE TRAKTUJ. MOŻESZ UŻYĆ TWAROGU LUB USMAŻYĆ SOBIE PLACUSZKI Z PIERSIĄ KURCZAKA ;) POSZUKAJ W DZIALE KUCHNIA ;P
Drugie pytanko jest o mieso. Czy robie bardzo duzy blad ( bo niestety bledem to jest), ze jem prawie wylacznie pieczone ? ( Gotowane tylko czasami, pieczone jest o niebo lepsze w smaku)...
Podobnie z rybami. Gotowanej bym nie przelknal, smazone moge jesc kilogramami...
Ujdzie to czy nie bardzo ?
PIECZENIE JEST NA PEWNO LEPSZE OD SMAŻENIA. MOŻESZ PIEC ILE CHCESZ. MOŻNA JESZCZE SPRÓBOWAĆ GOTOWAC NA PARZE, TO JEST NAJZDROWSZE ROZWIĄZANIE SPRÓBUJ RYBKĘ TAK PRZYRZĄDZIĆ JEST NA PRAWDĘ DOBRA ;) POZDRAWIAM
Szacuny
15
Napisanych postów
566
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4434
Maczko a możesz mi wyjąsnić czym się różni białko z mleka , a z twarogu ? Ja zawsze myslałem , że to i to to kazeina , a negatywną role odgrywa w mleku laktoza i duża zawartośc sodu .
Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-24 20:13:26
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1071
tez nie trawię jajek gotowanych, ale jem dizennie 6, mój sposób, nie obędize się bez "zmiękczacza", np. pomidora na zgrychę:) kawałek jajka + kawałek pomidora, i smak jaja zniwelowany.
Trening zawsze i wszędzie, również o 03:00 w nocy, o 16:00 w Wigilię, czy o 22:00 w Nowy Rok..
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
880
Jesli chodzi o te ryby to smaze je na zwyklym oleju rzepakowym wiec pewnie to jest glowny blad...
A i to, ze nie odmawiam sobie cukru do herbaty czy soli do roznych potraw nie ma chyba wiekszego znaczenia prawda ?