Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
163
Witam.
Od roku rozpocząłem swoja przygodę z kulturystyką nie stosowałem żadnych gainerów i bulków . Moja waga to 70kg przy 180 wzrostu chcialbym dobić do 80kg minimum . Moje zapytanie brzmi czy przy odpowiedniej diecie i treningach bardziej pomoże mi przybrać na masie gainer mct i kreatyna mega kaps czy może cos innego np. magnum, profi whey czy może mega mass albo co zamiast tej kreatyny .
Z góry dzieki za odpowiedz.