1.WIEK:21
2.WAGA:105 kg
3.WZROST:186
4.WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: nie scisła ale w miare jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 300 mety 2 razy bylo ph
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa w miare mięśniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA: znakomity
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam maksów
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wydaje mi sie że co natura dala to w miarę mi sie udało zrobic wiec czas ulepszyc nature:) i nadszedł czas na strzały bo te 45 w kablu i waga 105kg sa juz nie do przebicia od jakis 5 miesiecy nic anie nie drgnie. co koledzy specjaliści proponujecie? dodam ze mam jak narazie dostep tylko do środków z apteki niestety