Jestem w trakcie cyklu, niestety wczoraj przytrafil mi sie przykry incydent. Pęknięta torebka stawowa - wyklucza mnie to z treningów na jakis czas a siłownii nie mam w domu niestety. W związku z tym pojawia się pytanie - czy jeść kreatynę dalej, jak w dni nietreningowe, czy przerwać cykl ?? I kiedy do niego wrócić ?
Pozdrawiam, licze na pomoc ;)