Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
183
mam problem... gram w pilke czy;li moj dzien wyglada następująco
ran biegam
popoludniu silka
ok godz 17 mam trenng
potrzebne sa mi jakiies odzywki zeby sie wzmocnic zebym mial lepsza wytrzymalosc jednak nie mam na ten temat wogole pojecia...
moglby mi ktos podsunac jakis pomysl zebym mogl prawilowo sie rozwijac a do tego zebym sie nie za***al strasznie