'Ja tu tylko sprzątam
...
Napisał(a)
Witam, mam 17 lat i ważę około 56 kg, no i chciałbym nieco nabrać na wadze. Moglibyście polecić jakąś diet stosowną dla mnie? Czy mam do tego zakupić jakieś odżywki ? Chciałbym zacząć też chodzić na siłkę no ale przy takiej wadze aż wstyd. Będę bardzo wdzięczny za waszą pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyszukiwarka!! nadwyżka kaloryczna, potem suplementy, ewentualnie jak nie lubisz dużo jeść to dokup sobie gainer dla kalorii. kreatyna itd potem. najważniejsza dieta!
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
No właśnie wiem, ze dieta ważna ale nie wiem gdzie tu znaleźć odpowiednia dla mnie ;/
'Ja tu tylko sprzątam
...
Napisał(a)
polecamy poczytać co nieco bez gainera się obejdzie
zainwestu w diete
zainwestu w diete
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
poszukaj poczytaj o dietach jakie tłuszcze białka i węgle i ułóż sobie z dietę z takimi rzeczami które lubisz. albo znajdź jakaś i to czego nie lubisz zastąp czymś co lubi o podobnym składzie.
dzieki za soga:)
Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2009-09-05 15:14:22
dzieki za soga:)
Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2009-09-05 15:14:22
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
Poprzedni temat
Olej z pestek winogron - jak to jest naprawdę
Następny temat
MASA, trening siłowy a poźniejsze aeroby
Polecane artykuły