Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB
moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html
...
Napisał(a)
na sp doskonale się ćwiczy
...
Napisał(a)
a jak dokladnie dawkowac storma+shocka??
Chodzi mi o pore dnia przed czy po treningu i czy zawsze na pusty zoladek?
Chodzi mi o pore dnia przed czy po treningu i czy zawsze na pusty zoladek?
...
Napisał(a)
shocka przed treningiem na pusty (albo pare godzin po posiałku)(ja zaczynam trening od rozgrzeki na bierzni ok 20 min) i waliłem shocka w czasie rozgrzeki) storma walisz zaraz po trenie (nie polecam picia stroma zaraz po szejku białkowym wtedy występuje zjawisko cofki).
na począek weź 30 min przed na pusty i zoabcz jak Ci wchodzi nastepnie modyfikuj pod siebie tak jak Ci odpowiada
na począek weź 30 min przed na pusty i zoabcz jak Ci wchodzi nastepnie modyfikuj pod siebie tak jak Ci odpowiada
Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB
moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html
...
Napisał(a)
przeciez sie nie da wziac shocka przd treningiem na p[usty zoladek ,chyba bym padl na tej silowni jakbym nic nie jadl,organizm zaczyna trawic pokarm 30-20po zjedzieniu a zoladek robio sie pusty dopiero po 2h,
wiec juz sam niew wiem
wiec juz sam niew wiem
...
Napisał(a)
jedz shocka po prostu 30 - 15 min przed trenem
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 14:26:09
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 14:26:09
Polecane artykuły