Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 179
Obwód klatki: 96
Obwód ramienia: 30
Obwód talii: 88
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, długie spacery
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: parkour x 2 w tygodniu
ćwiczenia siłowe w domu (z własną masą) x 5 w tygodniu
bieganie x 3 w tygodniu
rozciąganie - co drugi dzień
Odżywianie: Bardzo nie zdrowo, kanapki z majonezem, pizze itp.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: alergia na miód (ale to raczej mało istotne)
Stan zdrowia: Zdrowy jak koń
Preferowane formy aktywności fizycznej: Byle do celu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Błonnik z ananasem z firmy "BioOgrody"
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie chciałbym
Stosowane wcześniej diety: Brak