nadzieja jest zatapialna
...
Napisał(a)
Bardzo bola mnie stawy barkowe podczas wchodzenia pod sztange przy pozycji wyjsciowej przy przysiadzie..Rozciagam sie przed i po treningu dobrze rozgrzewam i bardzo ciezko mi jest wejsc pod sztange trzymajac gryf w rekach.probowalem szeroko wasko i nie wiem czemu tak jest.a niestety zle trzymanie sztangi odbija sie na technice..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trzymasz nisko czy wysoko? Jeśli poszerzenie chwytu nie pomaga to ciężko mi cokolwiek doradzić poza dalszym rozciąganiem obeczy barkowej.
...
Napisał(a)
trzymam na gornej czesci m czworobocznego czyli posrednio
nadzieja jest zatapialna
Polecane artykuły