Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79357
Witam, od kilku tygodni/miesiecy mam problem a wlasciwie kilka:
-bezsenność w nocy (w dzien chce mi sie spać, ale nie spie w dzien)
-ciagle zmeczenie
-zmeczone oczy
-ogolne przemeczenie
-śpie roznie czasem po 8 godzin czasem 10 i wiecej, przewaznie klade sie o godzinie 3 w nocy..
-nie mam na nic checi,
-czasem jestem nerwowy, irytuje mnie wiele rzeczy i drazni(ale nad tym akurat mam kontrole);p
czego moze mi brakowac?? jakichs witamin itp. ?? doradzcie cos bo zle sie z tym czuje a chce cos z tym zrobic.. mozecie mi cos poradzic?
dodam ze nie jestem na zadnym cyklu itp.. ostatnio cwiczylem przed wakacjami, wtedy tez sie tak czułem..
a moze musze jakies badania zrobic, jesli tak to jakie konkretnie .. z gory dzieki za odpowiedzi, dam sogi za pomocne i przydatne uwagi ;] pzdr
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-09-11 01:51:18
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2164
Witam,
Nie wiem dlaczego, ale zauważyłem u siebie dokładnie takie same objawy. Podejrzewam, ze chodzi o zmianę trybu spania wstawania tzn. rozregulowania go. W ostatnim czasie również kładę się spać dużo później niż zwykle. Minimum to 1 w nocy. Śpię długo a i tak jak wstanę to chodzę zmęczony niewyspany itp. Myślę, że nie chodzi tu o żadne niedobory tylko o powrót do pierwotnego sposobu życia. Wcześniej pójść po prostu spać.
Pozdro
Szacuny
4
Napisanych postów
154
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5895
Miałem podobną sytuację do Twojej (gwoli ścisłości było to rok temu). W zasadzie objawy zgadzają się co do moich, ale irytacja z mojej strony była czasem nie do zniesienia. Lekarz zapisał mi Afobam, który pomógł. Do "burzliwego" stanu już nie wróciłem
Szacuny
91
Napisanych postów
4195
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
79357
witam, dokladnie panowie ten problem przynajmniej u mnie lezał po stronie snu (znaczy wszystko na to wychodzi) bo przedwczoraj wstalem o godzinie 6, wczoraj polozylem sie przed 23 dzisiaj wstalem kolo 7 i czuje sie o niebo lepiej..