rerekumkum raberaberabe Agnieszka polknie moja zabe
...
Napisał(a)
Po cyklu -> waga na szczycie cyklu 104.3 obecnie okolo 101.5 (troche spadlo ale i tak 3 kg do przodu). Co do sily nie szedlem na mega chamska jedynke ale treningowo po kilku seriach 190kg poszlo:) a 160 czy 170kg szlo jak szmata z zatrzymaniem. Jesli chodzi o pierwsza kuracje to chyba spoko ale zabezpiecz sie z czyms na stawy bo moze byc niedobrze (bralem Animala i nie odczuwalem nic) i pij duzo wody.
...
Napisał(a)
A to widze że masa za bardzo aż tak nie poszła.. mi głównie chodziło o to żeby mięcho troche spuchło... bo z wagą tak sobie... dietke miałes jakąś...? Co byś polecił na mase bardziej, ale z tabsów...?
Siła ładnie poszła...
Siła ładnie poszła...
Polecane artykuły