Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 115
Wzrost: 185
Obwód klatki: 113
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 109
Obwód uda: 73
Obwód łydki: 45
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 40 %
Aktywność w ciągu dnia: praca + studia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia + biegi
Odżywianie: jadam praktycznie wszystko, mam napady głodu mimo iż wiem że to nie pomoże mi
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: bez przeciwskazań
Preferowane formy aktywności fizycznej: Poniedziałek: klatka + biceps, Wtorek: areoby, Środa: barki + triceps, Czwartek: areoby, Piątek: plecki + nogi, ( w każdy dzień staram się robić ćwiczenia na brzuch ) sobota odpoczynek, neidziela spacery + rowerek
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo Speed Olimpa
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: Tak