Wybór planu

Witam
Po długiej przerwie chce wrócic na silke :D .
Rozglądalem sie ostatnio na stronce z planami na sfd i
zastanawiam się właśnie czy nie zakupić planu .
Ale mam dylemat ponieważ nie wiem ktory plan wybrać XD
Czy "Mięśnie2" czy może "Masa+klata" ,Co radzicie ???
Wzrost:173cm
Waga:70kg
Jak sądzicie co bedzie lepsze??

Zacząc cwiczyc normalny, porzadnym treningiem, jakich na forum mnóstwo, a kase wydac na żarcie i rosnąc jak trzeba ;)