Czy mogę wziąć 5g kreatyny 40 minut po posiłku przedtreningowym i następnie po 30 minutach iść na trening?
...
Napisał(a)
Witam, dawkuję kreatynę przed i po treningu i mam pytanie:
Czy mogę wziąć 5g kreatyny 40 minut po posiłku przedtreningowym i następnie po 30 minutach iść na trening?
Czy mogę wziąć 5g kreatyny 40 minut po posiłku przedtreningowym i następnie po 30 minutach iść na trening?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak
ale nie siedz z zegarkiem w reku,
bo to nie ma znaczenia, wiec jak ci wygodniej
ale nie siedz z zegarkiem w reku,
bo to nie ma znaczenia, wiec jak ci wygodniej
...
Napisał(a)
Ok dzięki panowie, a jeszcze jedno pytanie. Po treningu biorę 65g mutant massa, czy mogę to połączyć z kreatyną? Czy muszę odczekać ileś tam minut przed albo po braniu gainera?
...
Napisał(a)
mozesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły