...
Napisał(a)
a moze tak ze 30mg metki cd dodac:)ja bym proponowal to nie jest rada! propozycja
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
Teraz taka dieta bo jestem jeszcze na redukcji ale na cykl zwiększam ilość węgli do 2,2g nie wiecej. Już raz miałem bułe na mordzie jak miałem diete na mase i wegle do 3g i nie chce tego powtórzyć bo później sie redukować pół roku musze.
Zmieniony przez - Kami18 w dniu 2009-09-15 15:29:56
Zmieniony przez - Kami18 w dniu 2009-09-15 15:29:56
...
Napisał(a)
To taki z Ciebie ekto jak z koziej dupy trąbka.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Ja nie wiem czy jestem endo/mezo/ekto bo mam w sumie po trochu z każdego. Dobre przyrosty jak ćwicze, problem z utrzymaniem wagi bo ostro leci, jak jem sporo to mam bułe i to węgle proste a nie złożone, cienkie kości. Ciężko powiedzieć...
...
Napisał(a)
Typ mieszany,jak większość z nas.Trudno na tej podstawie obiektywnie określić.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
A tak apropo, BodyLine szacun, widziałem foty teraz i taka forma to mój cel.
...
Napisał(a)
Na forum są znacznie lepsi
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
To już jest raczej kwestia indywidualna co sie komu podoba. 85kg, 8% i taka definicja...nie mam pytań. Mam nadzieje że ciężką pracą dojde kiedyś do czegoś podobnego ;) pozdrawiam
Polecane artykuły