SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przypadek ekstremalny - 190 cm / 60 kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
jak coś doradzacie to z głową !! "żreć " kolego hubercie to możesz sam

Jeżeli Mateo doradził mu wystarczająco w swoim poście to chyba zbędne jest powtarzanie jego wypowiedzi w kolejnym. A jeżeli brak Tobie poczucia humoru kolego realeku i nie odróżniasz wypowiedzi żartobliwej od uszczypliwej...
Co do Twojej rady to owszem, żrę ponad 4000 kcal dziennie żeby utrzymać to co wypracowałem.

do autora: jedz dużo i rozsądnie!


A co myślisz o zrobieniu większej ilość słynnych palcuszków owsianych: na śniadanie i do szkoły? Nadają się

Nadadzą się, tyle że zbrzydną Ci szybciej i musisz uważać żeby jajek za dużo nie jeść dziennie. Poza tym na zimno nie są takie smaczne.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-19 15:53:15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta bez 2-ugiewgo śniadania?

Następny temat

Spalanie tłuszczu i uczucie sytości wyższe u ludzi po posiłku z low GI

forma lato