BC_
Wie ktoś,gdzie mogę znaleźć jakiś schemat tak,aby ustalić przybliżony ciężar maksymalny na podstawie określonej liczby powtórzeń na danym ciężarze??W necie niedawno szukałem i nie mogłem znaleźć.W Kifie kiedyś takie coś było zamieszczone,ale nie chce mi się przeglądać kilku roczników...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5684
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
48576
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
gothikme
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1001
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32410
"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"
Poprzedni temat
E2 - BARKI ->>>> Pytanie ?
Następny temat
trening na silowni + sztuki walki(muay thai) + brzuch
