Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18 lat
Waga: 70 kg
Wzrost: 183 cm
Cel treningowy: Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: pływanie, najlepiej jakby w trening wkomponowany był basen ;)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielski i atlas (wyciskanie, matylek, ściagnie drążka, nogi)
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak