Split czy FBW na mase?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: split , mase

Ilość wyświetleń tematu: 1239

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

m3ta

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 243 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1781

Witam zaczynam trening bjj po dluzszej przerwie i moj trening musi ulec zmianie treningi mam w czwartek i piatek, i z tego powodu nie wiem czy robic systemem FBW czy splitem staz na silowi z 2 lata

Prezerwatywa więcej czasu jest przy Twoim portfelu niż ją używasz, tak samo jest z kobietą.

Brazylijskie Jiu Jitsu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to jśli masz tylko 2 dni treningowe to FBW no chyba że ci zależy na zestawie dyskoteka klata bic

...

m3ta

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 243 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1781

ok to fbw bede robil dzieki

Prezerwatywa więcej czasu jest przy Twoim portfelu niż ją używasz, tak samo jest z kobietą.

Brazylijskie Jiu Jitsu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy ten trening nie jest zaciężki lub źle ułożony ??

Następny temat

Plan treningowy (mam skolioze I stopnia), prosze o pomoc

Polecane artykuły

Split czy FBW na mase?

Trening dla zaawansowanych

Czy ten trening nie jest zaciężki lub źle ułożony ??

Plan treningowy (mam skolioze I stopnia), prosze o pomoc

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji

Co robić, a czego unikać po treningu?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg