Dodam ze trenuje trening domatora. Moim celem jest sie wzmocnic i troche nabrac masy miesniowej nie widze sie jak narazie na silowni stąd ten trening domatora wiec co byscie mi poradzili jak wykonywac areoby ale w domu jesli jest okropna pogoda za oknem ? Domyslam sie ze dla niektorych pogoda nie sprawialaby zadnego problemu lecz ja jestem po zapaleniu płuc 1 miesiac temu sie wyleczylem i zeby sie wzmocnic postanowilem wlasnie trenowac a nie chce jak narazie ryzykowac biegow w taki ziąb :)
Dodam ze trenuje trening domatora. Moim celem jest sie wzmocnic i troche nabrac masy miesniowej nie widze sie jak narazie na silowni stąd ten trening domatora wiec co byscie mi poradzili jak wykonywac areoby ale w domu jesli jest okropna pogoda za oknem ? Domyslam sie ze dla niektorych pogoda nie sprawialaby zadnego problemu lecz ja jestem po zapaleniu płuc 1 miesiac temu sie wyleczylem i zeby sie wzmocnic postanowilem wlasnie trenowac a nie chce jak narazie ryzykowac biegow w taki ziąb :)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźA na bieganie kazda pogoda jest dobra... Wystarczy sie odpowiednio ubrac.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]