...
Napisał(a)
Nie mam diety. Bo w moim wieku nie ma sensu (15 lat). Ale jestem ciekaw czy gdy jem ostatni posiłek. Późno np. godzinę przed snem. To się opłaca go jeść czy lepiej w ogóle? Albo przed samym snem. Lepiej zjeść czy darować sobie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zjeść
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Najlepiej zjeść na 2 godziny przed snem. Jak się nie wyrobisz to zjedz mniejszy choćby i dokładnie przed snem. Lepiej zjeść mało i się nie męczyć z głodu w nocy bo w końcu i tak wstaniesz do lodówki xD
...
Napisał(a)
a ja bym zapytał - jak ten posiłek najczęściej wygląda?
jeżeli szamiesz przed snem np bułki z miodem i masłem, to lepiej taki posiłek odpuścić,
jeżeli mieszczący się w definicji i zasadach żywienia sportowca - jak najbardziej.
pzdr/
jeżeli szamiesz przed snem np bułki z miodem i masłem, to lepiej taki posiłek odpuścić,
jeżeli mieszczący się w definicji i zasadach żywienia sportowca - jak najbardziej.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Racja nie zapytałem ale pomijając to w wieku 15 lat hitME_5 nie stosował bym żadnej diety... tylko trzymał się wskazówek żywieniowych i jadł ile potrzebujesz....
co do posiłku na noc godzinę przed snem twaróg z dodatkiem jakiś tłuszczy i warzyw będzie akuratny
co do posiłku na noc godzinę przed snem twaróg z dodatkiem jakiś tłuszczy i warzyw będzie akuratny
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ja tam zawszw szamam 120 g chudego twarogu i odżywke białkowa
GO FOR IT
Polecane artykuły