Pozdrawiam serdecznie
...
Napisał(a)
Niedługo chciałbym zacząć redukcję. Uważam, że mam za duży triceps w stosunku do reszty, a zależy mi bardzo na proporcjonalnej sylwetce. Czy robiąc redukcję FBW pomijając przy tym ćwiczenie tricepsu sprawię, że w konsekwencji on zmniejszy się (wyrówna się z resztą?), a może w tym celu powinienem ćwiczyć go jeszcze bardziej ? Rady typu "domasuj barki i biceps" proszę zachować dla siebie.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daj zdjęcie,prosze;]
ps triceps nigdy nie jest za duży tylko reszta za mala;]
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 22:18:57
ps triceps nigdy nie jest za duży tylko reszta za mala;]
Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 22:18:57
...
Napisał(a)
hehe, jw :D
jeszcze nigdy nie słyszałem, żeby ktoś chciał sobie zmiejszyć mięsień
jeszcze nigdy nie słyszałem, żeby ktoś chciał sobie zmiejszyć mięsień
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
Chodzi o to, że zacząłem trenować wschodnie sztuki walki i ten triceps jest za duży i basta. Ogólnie mam nadzieję, że trochę mi zejdzie (tak, mięśni) przy redukcji, ale chcę, żeby triceps zszedł najbardziej (żeby się wyrównał z resztą bo zawsze był trochę większy).
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
w czym Ci niby przeszkadza duży triceps w sztukach walki?
Silny triceps pozwala mocno prostować ramię więc napewno przyda się przy wyprowadzaniu ciosu.
Przy treningach sw mięśnie napewno się rozluźnią i z czasem nic ci nie będzie przeszkadzać.
Chcesz żeby Twoje tricepsy były jeszcze bardziej pożyteczne w sw? Wplataj w treningi ćwiczenia pylometryczne, rób pompki z wybiciem.
Silny triceps pozwala mocno prostować ramię więc napewno przyda się przy wyprowadzaniu ciosu.
Przy treningach sw mięśnie napewno się rozluźnią i z czasem nic ci nie będzie przeszkadzać.
Chcesz żeby Twoje tricepsy były jeszcze bardziej pożyteczne w sw? Wplataj w treningi ćwiczenia pylometryczne, rób pompki z wybiciem.
...
Napisał(a)
to nie twój triceps jest za duży, to reszta jest za mała.
dobij masę w innych partiach mięśniowych, wtedy różnica się zniweluje.
Łukasz dobrze gada - triceps jest bardzo potrzebny w SW
dobij masę w innych partiach mięśniowych, wtedy różnica się zniweluje.
Łukasz dobrze gada - triceps jest bardzo potrzebny w SW
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Ja bym chętnie zamienił się swoimi problemami z twoimi.
Jeszcze nigdy sie nie spotkałem by ktos chciał zmniejszyć triceps-- piękna partia i bardzo potrzebna/stanowi 2/3 obwodu ramienia.
nie zmieniaj tego -- pozdrawiam
Jeszcze nigdy sie nie spotkałem by ktos chciał zmniejszyć triceps-- piękna partia i bardzo potrzebna/stanowi 2/3 obwodu ramienia.
nie zmieniaj tego -- pozdrawiam
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
...
Napisał(a)
zaskron - dokładnie :]
jak można zmiejszać sobie mięśnie, celowo.. ludzie..:o
powiększ biceps to będzie ok..
jak można zmiejszać sobie mięśnie, celowo.. ludzie..:o
powiększ biceps to będzie ok..
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
za duzy... a co jak napinasz to odstaje tak ze możesz zawiesić ręcznik na nim ;]??czy jak??
Bo jak nie... to znaczy że nie jest za duży...
Mój kolega ma za dużą klate... to moze przeszkadzac przy kupywaniu koszulek... na górze obciskła a na dole za luzna... ALE TRCEPS... sorry... spadam z krzesła ;]
Bo jak nie... to znaczy że nie jest za duży...
Mój kolega ma za dużą klate... to moze przeszkadzac przy kupywaniu koszulek... na górze obciskła a na dole za luzna... ALE TRCEPS... sorry... spadam z krzesła ;]
Poprzedni temat
-=<[Początkujący trening na masę]>=-
Następny temat
Potrzebuję pomocy! Plan treningowy
Polecane artykuły