...
Napisał(a)
Witam!mam problem.Otóż mam okropne bóle które mnie łapią w piszczelach.Mięśnie piszczelowe podczas chodzenia staj się twarde i nabrzmiałe a nawet spuchnięte ze chodzenie sprawia mi ból.Nie biegam ale zajmuje się siłownią rekreacyjnie.Mam 25 lat i 168 cm wzrostu...Co mam z tym fantem zrobi???Proszę o pomoc forumowiczów
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tez mialem taki problem kilka lat temu, musisz dawac im odpoczac, trenujesz nogi, lydki?
wez sobie lecytyne dodatkowo.
wez sobie lecytyne dodatkowo.
...
Napisał(a)
Właśnie oto chodzi że nie trenuje nog ani łydek.Może połącze lecytyne razem complexem witamin i minerałów.
...
Napisał(a)
A w ogóle trenujesz? Może spróbuj zrobić lekki trening nóg i łydek, zobacz czy coś się zmieni...
...
Napisał(a)
a nie masz czasem nadwagi ewentualnie nie zwiększyłeś ostatnio szybko wagi, tudzież jakas kreatynka...;->
Raczej pomyśl o PIR'ze a nie lecytynie. A jak nie cwiczysz nog to prawie na pewno masz przykurcze.
Raczej pomyśl o PIR'ze a nie lecytynie. A jak nie cwiczysz nog to prawie na pewno masz przykurcze.
...
Napisał(a)
To o czym w tej chwili piszesz to cos innego (miesnie ci puchna i nie mieszcza sie w kanale jaki mają).
Spróbuj rozciagac sobie na spokojnie przednia grupe miesni goleniowych- mysle ze wujek google ci poda jakies wskazowki jakbys nie mogl nic znalezc to sie odezwij.
No i pomysl o mozliwych przyczynach poza tym co wymienilem wczesniej moga to byc tez buty albo blad w chodzie.
Spróbuj rozciagac sobie na spokojnie przednia grupe miesni goleniowych- mysle ze wujek google ci poda jakies wskazowki jakbys nie mogl nic znalezc to sie odezwij.
No i pomysl o mozliwych przyczynach poza tym co wymienilem wczesniej moga to byc tez buty albo blad w chodzie.
Polecane artykuły