Bardziej tłuszczowo (np: koniu151)

Dzieki, ale kupujac np 150g zeberek to nie ma tam 150gb miesa tylko mieso razem z zeberkami to np miesa bedzie 50g a zeberek 100g? :D

I nie moge znalesc wartosci odzwyczych dla wołowiny typu ligowa, rumsztyk, udziec, wiesz ile maja B i T w 100g te produkty? Podobnie ile ma łopatka wieprzowa i wołowa? Bo tych produktow w bodybuilderze nie ma, ani w zadnej innej tabeli w necie, bo wszystko oparte jest na tym programiku BB.

Zmieniony przez - sfdrejestr w dniu 2009-10-08 11:46:16

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/  tutaj poszukaj

oczywiście przy żeberkach kości odliczasz na oko

łosoś co prawda puszkowany wychodzi cenowo tak jak tuńczyk(niecałe 6 zł) - bodajże 165g mięsa na puszkę, ok 2,5g o3/100g.
filety także nie są jakoś mocno drogie - ok 30zł w Piotrze i Pawle, który jest obok Bomi chyba najdroższym marketem(Za to mają tanie suszone pomidory ).
Osobiście kupuję tatar z łososia i szamam razem z twarogiem - smakowo za***iste połączenie, jednak cena już nie tak dobra - ok. 15zł/250g.

pzdr/