lechu20
Witam, potrzebuje zestaw ćwiczeń na rzeźbę, jestem mocno aktywny sportowo, lecz na siłowni przebywam dopiero 2 tygodnie i nie wiem jaki zestaw ćwiczeń byłby dla mnie najlepszy
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 96
Wzrost: 185
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: 2 tyg
Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna, tennis, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nowoczesny full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 96
Wzrost: 185
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: 2 tyg
Uprawiane inne sporty: siatkówka, piłka nożna, tennis, bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nowoczesny full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
33cm
