Pomoc z planem + pytanie

Widziałem te tematy i czytałem kilka razy, ale nie wiem do jakiej wady się mam odnieść bo nie wiem co to jest "rotacja kręgosłupa" którą ja posiadam, nigdzie tego nie ma, czy to jest skolioza, lordoza, kifoza czy wszystko razem wzięte. Widziałem też gdzieś temat "Wzmacniamy kolana" i też go czytałem, chyba go zastosuje + plan korekcyjny + rozciąganie a potem się pomyśli.

Rotacja to nic innego jak pojęcie skrętu czegoś wokół własnej osi dla tego ty masz skrzywiony kręgosłup pewnie na bok wraz z rotacją czyli tak jak byś podniósł do góry żelka i skręcił go w którąś stronę nie odginając go na bolki czyli nie zmieniając ustawienia pionowego. Innymi słowy tak jak byś zrobił skręt tułowia tylko że twój biedny kręgosłup jest tak skrzywiony. Chyba rozumiesz o co mi chodzi??

Napisz na PW do sir_Łukasz on ci coś doradzi albo do Mawashi'ego



Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-10-11 10:00:46

Tak rozumiem, dzięki wielkie, napisze w temacie sir_Łukasza z prośbą o pomoc.

No cieszę się powodzenia.
Aha i wspomniałem tam też tak dla ścisłości że to nie będzie łatwe i szybkie

Powtórzyłem się ale za późno się zorientowałem