6 weidera a masa???

witam wszystkich

Tak się zastanawiam: jestem na "masowaniu" coś mnie wzieło jednak zeby zrobic 6 weidera,czy to ma sens czy się mija z celem?
Nie chce zalac mocno brzucha.. co juz się dzieje..

Pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 24

Waga: 95

Wzrost: 184

Cel treningowy: masa przy czym zadbac o brzuch

Staż treningowy na słowni: przeszło rok

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: coś około 4500kcal

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: no shotgun,muttant mass,mono,vitamin muli sport

o czy katowanie brzucha przełoży się na brak otłuszczenia przy dużej kaloryczności diety?

no raczej nie ...