Laciu1992
Albo spróbuj tego: https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html niektórzy chwalą, ja nie próbowałem
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
...
Napisał(a)
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16534
koorwa panowie. kolega ma plan o doope roztrzas. co to ma byc 4x8?? nie dziw sie, ze ci masa nie idzie. jedz normalna masowke, 4 serie na duze partie 12x10x10x8 i 3 na male 12x10x8 i tyle. jak bedziesz nadoopial jakies dziwalagi to bedziesz stal w miejscu. poza tym meta bez michy to jak dopienie w kondomie
a poza tym to nie ten dzial. ide do treningu, do odzywiania toci chlopaki cos uloza...
a poza tym to nie ten dzial. ide do treningu, do odzywiania toci chlopaki cos uloza...
teść z oma na mecie
