kadida
witam
To tak: Chodze na hale w pon-2h ostrego biegania za pilka. Treningi muai thai wtorki i piatki po 2h. Zastanawiam sie czy dorzucic do tego jeszcze silownie i czy sie nie przetrenuje?
wiek 23 lat
staz 3 lata z przerwa teraz 5 miesieczna
z gory dzieki za odpowiedzi
To tak: Chodze na hale w pon-2h ostrego biegania za pilka. Treningi muai thai wtorki i piatki po 2h. Zastanawiam sie czy dorzucic do tego jeszcze silownie i czy sie nie przetrenuje?
wiek 23 lat
staz 3 lata z przerwa teraz 5 miesieczna
z gory dzieki za odpowiedzi
Krzysztof Piekarz
