Ale j/w KO wzialbym porcje przed treningiem, a porcje Storma po.
W DNT 1-2porcje stacku, w zaleznosci od ilosci obu, mozesz zamiennie, a mozesz brac np. Storma (duza pucha starczy na 7-8tyg cyklu)
BCAA w DNT nie ma sensu brac. Styknie okolo treningowo.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.