...
Napisał(a)
runda jesienna nam się skończyła i teraz przez przynajmniej jakiś czas przed wiosną mamy 2treningi na hali a sam chciałbym dorzucić sobie siłke żeby trochę poprawić siłe i lekko przytyć więc w jakie dni by można ćwiczyć żeby nie przemęczyć organizmu dodam że treningi są we wtorki i czwartki, mój wiek to 17lat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a czy w wieku 15 mozna juz przygotowywać się do sezonu też na siłce??
Visca el Barca!!!
...
Napisał(a)
dużo osob odradza jeszcze w tym wieku korzystanie z silowni
---> football is my life <---
...
Napisał(a)
barca4 na Twoim miejscu zaczekałbym jeszcze z rok, dwa.
wassup92 ja bym sobie dał w poniedziałek i sobotę.
Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-11-08 00:25:28
wassup92 ja bym sobie dał w poniedziałek i sobotę.
Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-11-08 00:25:28
United!! United!!
...
Napisał(a)
Zależy jak bardzo zależy ci na karierze. Przy dobrej regeneracji i odżywianiu możesz ćwiczyć nawet 4x w tyg nie licząc piłkarskich.
Dziennik : http://www.sfd.pl/offside07/Dziennik/...No_comment.../-t535262.html
Pomogłem - Daj soga, będę wdzięczny
...
Napisał(a)
z regeneracją różnie bywa, z odżywianiem tak samo :D więc jak zaczne siłke to pewnie będzie to 2x też z powodu nie zbyt dużej liczby czasu wolnego, no ale jeszcze się zobaczy, teraz tylko jak na siłke to wybrać plan treningowy
Następny temat
Jak obstawić u bukmachera ?
Polecane artykuły