Do dyspozycji mam:
Vitalmax creatine monohydrate 900g-będzie na 2 cykle.
Olimp Taurine mega caps 150 kaps.
Olimp L-Glutamine mega caps 150 kaps.
Olimp carbo 2 kg.
Chce to brać tak:
creatine w tr 5g rano i 5 po treningu, w ntr 5g rano naczczo.
taurine 1 kaps rano, z kreatyną
l-glutamine rano 3 kapsy z resztą, zeby na caly cykl było
carbo w czasie treningu 50g w nie treningowe w ogole nie bede brac.
Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-08 14:41:10