Jest ona tak skonstruowana że nie da się na niej robić barków ponieważ nie ma oparcia. Po ostatnim treningu właśnie na te partie bolały mnie plecy wiec postanowiłem ją udoskonalić tak aby można na niej było wykonywać ćwiczenia jak na siłowni ( przynajmniej prawie tak samo).Tak wygląda po modyfikacji:
Wykonałem oparcie które łatwo zakładać i zdejmować i bardzo pomaga w robieniu barków.Konstrukcja nie jest zbyt skąplikowana wiec łatwo zrobić:
Jeśli ktoś byłby zainteresowany mogę dokładnie opisać jak to wykonać. Czekam na opinie.Pzd.
Ps.Nie wiem czy to dobry dział ale dla tego tematu ciężko wybrać odpowiedni
Zmieniony przez - szpaner666 w dniu 2009-11-14 13:16:42
No pain No gain