Obecnie jestem w 4 tyg cyklu meta + prop na odrobienie spadków po wakacjach. Pod koniec marca mam zawody w WL i proszę o pomoc w ułożeniu mostka między cyklami oraz drugiego cyklu.
np.
obecnie
1-8 prop 100mg
1-4 meta 30mg
tutaj nie wiem może mostek, czyszczenie ? (do wykorzystania 4tyg)
i dalej
mix/enan meta deka prop
Co o tym myślicie?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 105
Wzrost: 183
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 97
Obwód uda: 64
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: dieta cud ( wszystko ok)
Ilość spożywanych węglowodanów: jw
Ilość spożywanych tłuszczów: jw
Opis przebytych cykli sterydowych: oma meta wino
obecnie meta prop
Trening: 3x tyg
Cel cyklu: masa siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w trakcie
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): misio raczej
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: i to i to
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 175
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzam
Przysiad (MAX): nie sprawdzam