Chodzilem sobie na silownie szkolna,i tam mialem w miare fajnie,za darmo i wogole gitara.
No ale to co dobre jak wiadomo,szybko sie konczy i zakazali smigac,bo niby trzeba z jakims instrukotrem bo samemu to strach :D
No i sie postanowilem zapisac na taka "normalna" ;)
Tak,i sie zapisalem nawet tylko,ze tam jest tak jakby karnet,ale liczona kasa za godznie na silce,Ja w tygodniu zawsze chodzilem 3 razy pn. śr. i pt. po 2 godz.,tylko w piatek 1 godz.
robilem w pon- klata,tric. sr- plecy,bic. pt.- barki.
Tak,tak nuk nie cwicze :)
No ale jak takim systemem bym chodzil to okolo 100 zł miesiecznie by Mnie to wyniosło,czyli w sumie za drogo,jak na taka silownie itd. Przynajmniej tak Mi sie wydaje.
Więc moje pytanie jest takie,czy moglbym laczyc na jednym treningu np. plecy z klatka.
Bo moge cwiczyc triceps,biceps i barki w domu,bo mam hantle i dam rade zrobic te partie.
Ale z plecami i klatka nie ujade wiec najlepiej by Mi bylo jakby Je polaczyl w jednym treningu a reszte zrobil w domu.
Prosze o jakies sensowne odpowiedzi i z gory dzieki :)
Aha,no i mam nadzieje,ze wogole zajarzycie o co Mi chodzi,bo troche pokrecilem ale sie spiesze z deka :)
Pozdro.
Raz Dwa Pięc Siedem