...
Napisał(a)
Ernii tutaj chodzi o to że początkujący którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sportem zazwyczaj wykonują tylko te ćwiczenia z racji takiej że chcą mieć duża klatkę oraz biceps reszta się dla nich nie liczy. Dlatego zostało to tak ujęte.
...
Napisał(a)
No w takim kontekscie to rozumiem i sie calkowicie zgadzam
jeszcze znalazlem w gazecie "magazine Vitamin Shop" ze mozna spokojnie trenowac brzuch codziennie, co tez mi sie jakos niekoniecznie podoba..
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-12-07 21:43:36
jeszcze znalazlem w gazecie "magazine Vitamin Shop" ze mozna spokojnie trenowac brzuch codziennie, co tez mi sie jakos niekoniecznie podoba..
Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-12-07 21:43:36
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Nie wiem jak w kulturystyce ale w SW kichy wzmacniamy na każdym treningu.
...
Napisał(a)
Dokładnie tak jak Mariusz napisałeś, Wy musicie wzmacniacz brzuch. Przy treningu sylwetkowym czy siłowym trening brzucha codziennie to nie jest najlepszy pomysł.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
W stu procentach tak jest,że w sportach walki trening na siłowni ma odmienne zadanie jak w sportach sylwetkowych.Gorset mięśniowy ma za zadanie chronić zawodnika przed uderzeniami jak i same mięśnie muszą wyzwalać maksymalną energię do zadania skutecznego ciosu.Przy czym silny brzuch to naprawdę ważny element.
Jeden z moich trenerów kiedyś przed jakąś walką nawet mi powiedział:"bij go po dole(brzuch)przez dwie rundy-w trzeciej głowa mu sama spadnie."
To zdanie bardzo utkwiło mi w pamięci.
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2009-12-08 14:04:50
Jeden z moich trenerów kiedyś przed jakąś walką nawet mi powiedział:"bij go po dole(brzuch)przez dwie rundy-w trzeciej głowa mu sama spadnie."
To zdanie bardzo utkwiło mi w pamięci.
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2009-12-08 14:04:50
Poprzedni temat
Vitamin Shop w Sopocie - więcej niż tylko sklep....
Następny temat
Łączenie odżywek...
Polecane artykuły