...
Napisał(a)
Jeżeli robię 3 serie po 5 razy ciężarem 60kg na klate to czy dam rade raz podnieść 80kg? bo nie ma kto mi pomóc żeby sprawdzić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
powinieneś dać rade,ale nie próbuj sam...
nie masz żadnego kolegi,brata,ojca żeby Cie asekurował ?
nie masz żadnego kolegi,brata,ojca żeby Cie asekurował ?
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
Napisał(a)
ja robie 4 serie po 8 ciężarem 55kg i podnosze 70 kg więc powinines spokojnie podnieść
...
Napisał(a)
Nie, nikt tego nie wie.
W podnoszeniu więcej niż 2-3 razy liczy się wytrzymałość więc to że podniosłeś 60kg x5 nie oznacza że masz tyle siły aby podnieść 80kg.
Ale możesz próbować.
W podnoszeniu więcej niż 2-3 razy liczy się wytrzymałość więc to że podniosłeś 60kg x5 nie oznacza że masz tyle siły aby podnieść 80kg.
Ale możesz próbować.
...
Napisał(a)
Ok dzięki. Sam nie będę próbował. Znajdę sobie kogoś zęby mi pomógł.
Polecane artykuły