Na jeden trening przeznaczam ok 40-50min.
Czy wszystkim partiom wystarczy dwa dni przerwy i czy coś może się stać gdy przesadzę ? tzn biceps zamiast rosnąć zacznie się kurczyć... Jest coś możliwe w czasie treningu który podałem poyżej?
Ilość wyświetleń tematu: 1757
Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy
Dzienik treningowy:
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły