Witam. Potrzebuję opinii. Jestem ektomorfikiem z budowy, ale mam także lekkie tendencje do endo.. Odkąd dużo jem, to dość szybko chwytam tłuszcz i brzuch się powiększył (już wcześniej trochę wystawał). Jestem teraz na diecie masowej i chodzę na siłkę. Ostatnio powoli włączam aeroby. Wpiernicza mnie ten brzuch. Pytanie czy to tylko tłuszcz (mam spore wałki, jak ściskam palcami), czy może jakaś hiperlordoza? Mogę go jeszcze wciągnąć, wtedy z kolei troszkę wystają przed klatkę dolne żebra.
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/pompa_pit/dziennik/nigdy_więcej_nie_być_sucharem-t555122.html
NigdyWięcejNieByćSucharem