...
Napisał(a)
Witam, jestem zmuszony trenować od razu po obiedzie (trenuje w domu) czy jest to jakiś szczególnie karygodny błąd?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak bez sensu nie cwicz tak krew będzie pompowana do narządów zamiast do mięśni
poza tym przy ciężkim treingu powinieneś mieć obiad na podłodze pozdr
poza tym przy ciężkim treingu powinieneś mieć obiad na podłodze pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dobrze będzie jeśli to będzie ustawione tak ? :
Śniadanie 7.20
II Śniadanie (szkoła)
-9.40 jabłko
-11.30 2 kromki z twarogiem
-12.25 2 kromki z twarogiem
Obiad 14.30
Trening 16-17
Posiłek IV 17.30
Kolacja 19.30
II śniadanie jest tak dziwnie rozłożone ponieważ jem bardzo powoli i nie jestem w stanie zjeść tych dwóch kanapek na jednej przerwie ( tak na prawdę 4 kromki tworzące 2 kanapki).
Śniadanie 7.20
II Śniadanie (szkoła)
-9.40 jabłko
-11.30 2 kromki z twarogiem
-12.25 2 kromki z twarogiem
Obiad 14.30
Trening 16-17
Posiłek IV 17.30
Kolacja 19.30
II śniadanie jest tak dziwnie rozłożone ponieważ jem bardzo powoli i nie jestem w stanie zjeść tych dwóch kanapek na jednej przerwie ( tak na prawdę 4 kromki tworzące 2 kanapki).
...
Napisał(a)
oczywiście każda godzina jest czasem w którym zaczynam posiłek, kończę go różnie, ale ogólnie jem powoli
...
Napisał(a)
j/w napisałeś będzie ok pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły