Mam 15 lat. Zależy mi na wzmocnieniu mięśni mięśni kręgosłupa.
...
Napisał(a)
Czy wykonywanie z sztangą ćwiczeń: "MARTWY CIĄG",PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)może wpłynąć na mój kręgosłup??
Mam 15 lat. Zależy mi na wzmocnieniu mięśni mięśni kręgosłupa.
Mam 15 lat. Zależy mi na wzmocnieniu mięśni mięśni kręgosłupa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rob z odpowiednim ciezarem i odpowiednia technika. wowczas ci nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Mówiąc o odpowiedniej technice, na co powinienem zwracać szczególną uwagę?
...
Napisał(a)
mięśni kręgosłupa ta... , skocz sie do działu trening dla poczatkujacych niech Ci napisza jakas pozadna ogolnorozwojowke z uwzglednieniem wieku i najlepiej calej ankiety i tyle
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
na dzien dobry wejdz w atlas cwiczen. znajdziesz go w lewym gornym rogu sfd w zakladce serwisy
Polecane artykuły