Dwa warianty , ktory ?

Witam potrzebuje pomocy w zakresie doboru suplementacji
wariant 1:
mono w duzych dawkach
witamina C 2gr
bcaa 0.44 g na kg
delikatny spalacz
plus podstawy witaminy omega3 aspargin zenszen green tea extract

wariant 2:
orotan plus magnezowy chelat kreatyny
witamina C 2gr
bcaa 0.44 g na kg
podstawy

Cel: praca nad masa jakosciowa z ewentualnym zbijaniem tkanki tluszczowej

wypełnij ankietę działu, mam jeszcze dodatkowe pytanie: skąd wziąłeś pomysł na branie o,44g bcaa/kg? Co znaczy mono w dużych dawkach? chodzi Ci o jedną dawkę w jednej kaps?

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-15 13:35:29