Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
jak znalazłeś filmik do tego ćwiczenia to wrzuć
...
Napisał(a)
jest w atlasie sfd :)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image075.gif
jeszcze mam jedno pytanko
mogę robić tak że na jednym treningu wspięcia na palce 2x a na drugim wspiecia odwrotne ? zamiennie co trening
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image075.gif
jeszcze mam jedno pytanko
mogę robić tak że na jednym treningu wspięcia na palce 2x a na drugim wspiecia odwrotne ? zamiennie co trening
...
Napisał(a)
tak
zobaczysz jak szybko napiszczelowy pójdzie do przodu , ale uprzedzam pierwsze treningi będą masakra po 3 seriach będzie problem z chodzeniem
Ps rób po 3 serie
zobaczysz jak szybko napiszczelowy pójdzie do przodu , ale uprzedzam pierwsze treningi będą masakra po 3 seriach będzie problem z chodzeniem
Ps rób po 3 serie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły