Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
535
Z tą masą nie jest źle skoro 100kg/180cm - to dość sporo, ale chyba ćwiczysz regularnie co? Ja skupiłbym się na utracie kilku kg po ułożeniu diety.
Pozdrawiam
Trening, ciężka praca - się opłaca!! --[][][]-------[][][]--
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1593
no na siłownie chodze regularnie.
Troche sie tego fatu nazbierało.
Po świętach zacząłem wpier*** na okrągło.
I przytyłem około 6kg.
Chciałbym zrzucić tłuszcz,ale nie tracąc przy tym mięśni,bo długo na nie pracowałem jak każdy i mi żal.Wiadomo że troche spadnie siła itp. ale chciałbym jak najbardziej to ograniczyć.
Dzięki : hadesZiom2 i malyzdolny za pomoc ;).Oby więcej takich osób było na forum.. soq - i.