Cała PRAWDA o Gainerach !

Często przeglądam reklamy czasopisma reklamujących Gainery jako nieziemskiego " BOSKIE " produkty zapewniające wzrost masy - ogarnia mnie śmiech . Dlaczego ? Tłumacze wam .

100 G Gainera odpowiada - 100 g ryżu pozłoconego z 100 g Twarogu ( najczęściej spotykane na rynku sa w proporcji 20% na 80% czyli 20g białka i 80 % węglowodanów na 100 g gainera )

Dziwne ? Czy Gainer to sproszkowane jedzenie ?
Nie znam się za bardzo na tym ale z tego co widzę to jest tak .

Czy Gainer to jednak nie jest boski preparat jak to uważa wielu młodych tylko uzupełnienie braków w diecie ?

Dlatego bez dobre diety sam Gainer nic wam nie da ! :)

No mylisz się. Bo to nie jest sproszkowane jedzenie. To na ogół kompleksy wysokiej jakości, dobrze przyswajalnych białek, aminokwasy, węglowodany o łańcuchach odpowiedniej długości, różne dodatki(np. kreatyna) itd.

Kaloria kalorii nie równa. Tak jak białko białku nie równe :)

pedro hameryki nie odkryles
temat był wałkowany miliony razy

Ameryke odkryles

Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2010-01-02 19:58:17