SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Mam od 400zł-700zł co kupić???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1702

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nowincjusz
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 151 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1126
dzięki chłopaki za pomoc
kondziuch dzięki

Zmieniony przez - nowincjusz w dniu 2010-01-02 20:20:52

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Nowincjusza-t501183.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Help

Następny temat

cwiczenia z hantlami 2x15 - OPINIA O TRENINGU a raczej doradzenie

forma lato
Polecane artykuły
Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku? 

Podciąganie należy do najbardziej funkcjonalnych ruchów, jest dobrym testem siły oraz wytrzymałości mięśni. Wbrew błędny...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły