witam, mam takie pytanko. Czy wieksza
masa miesniowa ulatwia utrzymanie dobrej, beztluszczowej sylwetki? Bo spotkalem sie na wielu stronkach z takim stwierdzeniem, poniewaz wzrasta PPM i metabolizm, wiecej palimy kcal w spoczynku i dlatego latwiej o dobra sylwetke.
Niby to wydaje sie logiczne, ale czy po dorzuceniu wielu kg miesni, automatycznie nie bedziemy czuć duzo wiekszego głodu, niz przed zbudowaniem masy ?
Wieksza masa = wiecej palonych kalorii, ale wiekszy głód i automatycznie wieksze spozywanie jedzenia.